“每次外食遇到好吃的的菜，我总会在家里复制出来，象这道“芥末油拌蛤蜊”，看似不起眼，加入了芥末油，味道更有层次，两种辣味互相呼应着，又夹杂着洋葱的甜和香菜的清菜，丝丝入扣，恰到好处，味道的确让人惊艳，宴

　　本文来源：华西都市报　　中秋节又快到了，想必和远在国外的亲人朋友互寄月饼已列入不少市民的计划中。不过，月饼可不是你想寄就能寄的，四川省出入境检验检疫局相关负责人告诉记者，如美英日澳等部分国家对寄递月饼有详细

　　西红柿搭配四种菜最有营养　　1、番茄炒菜花　　这道菜非常适合老年人吃，是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效。菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化、增强食欲、防治便秘

　 早餐对于人体健康非常重要，不仅不能随便乱吃，还有一些常识要牢记，快来看看吧↓↓　　早餐注意这些事　　早餐前应先喝水　　人经过一夜睡眠，消耗了大量水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常

　　你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。下面为大家推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。　　　1、香蕉　　蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称

　　正所谓“美食遍天下，嘴巴就一张”、“饭桌无限大、下筷只一盘”……食品多了，选择就难了。有人说，跟着感觉走;有人说，跟着时令走。怎么说，都有理，还是没法选。咱这回，不说理，只沿着营养

　　秋燥袭人，养生走起!秋季是非常适合进补的季节，那么吃什么好呢?下面为你推荐最佳的秋季养生进补食材，赶紧做出一桌美味好菜吧!　　1、山药　　山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效

　　现在大家工作都比较忙，空有一颗想做菜的心，考虑到要耗费的时间，往往还是吃快餐了事。来来，小编教你们如何快速做出色香味俱全的菜，请收好这个菜谱！　　1.肉馅蒸蛋　　配料：肉馅若干、酱油、盐　　做法：　　1.肉馅放酱油和

　　1. 香煎五花肉　　原料：　　五花肉250克、盐3克、酱油少许、姜3克、蒜3瓣、蚝油、香油3毫升、洋葱、白糖、蜂蜜、胡椒粉2克、芝麻5克、雪梨1个　　做法：　　1. 五花肉洗净，去皮后切薄片。　　2. 雪梨榨汁，沥过残渣后

　　吃腻了红烧茄子　　那就换个口味吧　　来试试新煮法的酿茄子　　光是看到图片就忍不住流口水啦　　食材　　虾仁泥50克、猪肉末100克、盐半茶匙　　糖1/4茶匙、白胡椒粉1/8茶匙　　鸡蛋1个、水淀粉2汤匙、葱花1茶

　　近二十年来，世界许多城市皆起了不少变化。像韩国的首尔便光炫飞腾了许多，而台北，在一种莫名的物换星移下，竟然成了一个小巧安静，二百多万人口的理想小镇了。　　这个小镇，不堵车，楼不高，不少街巷适于走路，人不急忙&hellip

　　有的时候下班回家，很累很累，真的不想再去做饭，到外面吃快餐吧，又担心不卫生也不够营养。可是，啥都不做，饿肚子有不是一件好事，现在就来揭秘几款健康营养又方便的食谱。　　1.花生沙拉　　先将西瓜丁、黄瓜片放入冰箱冷藏

　　正所谓“美食遍天下，嘴巴就一张”、“饭桌无限大、下筷只一盘”……食品多了，选择就难了。有人说，跟着感觉走;有人说，跟着时令走。怎么说，都有理，还是没法选。咱这回，不说理，只沿着营养

　　牛肉的注意事项一定要有所了解，生活中我们应该避开牛肉的食用禁忌，这样就能充分发挥出牛肉的营养价值，对我们的健康更加有帮助。那么生活中牛肉的食用禁忌有哪些呢?下面就让我们一起来看看吧!　　牛肉的6大食用禁忌

　　“椰蓉小方是很多甜品店的主打，其实在家里只需要几步，一款简单快手、不用烤箱也可以做的甜点就轻松完成了。即有卖相，又很好吃！我做的这款椰蓉小方不加椰奶，也不加奶油，只用到了牛奶、奶粉、糖等这些很家常的材料

　　麻辣烫　　材料　　虾饺100g、肉丸100g、鱼丸100g、冻豆腐100g、豆芽100g、黑木耳100g、油适量、盐适量、生姜适量、大蒜适量、辣豆瓣两小勺、麻椒适量、辣椒适量　　做法　　1. 热锅下油。　　2. 生姜，大蒜炒香。

　　“经典粤式素菜---荷塘小炒，适合夏天少油燃脂的一道菜，大家一起来减油。”　　用料　　主料　　莲藕1节　　荷兰豆200克　　木耳3朵　　胡萝卜一小段　　辅料　　大蒜5瓣　　红尖椒1根　　盐适量　　白糖

　　“核桃仁含有丰富的营养素，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、&ld

　　来到埃塞俄比亚前，说实话，对咖啡无感，不管是在世界各国搜罗的大马咖啡，越南咖啡，又或常常喝的星巴克咖啡对我而言也只是饮料一种。咖啡文化对我而言如象天书，而咖啡的苦涩常让甜味爱好者泄气。可是人生总有一些机遇会改

　　他说：“我的大部分朋友都不理解我为什么要这么做，为什么我要花那么多的时间和金钱在我这个爱好上，我觉得只有那些和我一样有收集爱好的人或粉丝才能理解我。”　　这个小伙子叫Kay Kalkbrenner，28岁的他走

　　在这次韩国传统市场取材行程中，还穿插了不少当地的体验，比如济州岛的野鸡麦芽糖制作体验。听说我们的行程里要去体验野鸡麦芽糖制作，一开始以为是麦芽糖的品牌名字叫野鸡，后来才发现原来是野鸡肉口味的麦芽糖，据说还是

　　来源：养生中国（ID：YANGSHENG-CN）　　处暑过后，部分地区天气依然闷热，“秋老虎”的余威犹在。这时，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食

　　薄薄的两片茄子，中间夹入鲜美的肉馅，经过高温油炸后，外酥里嫩~~这时候别捉急吃，浇上糖醋汁或淋上一层辣椒酱，瞬间开胃一百倍。趁热咬上一口，香酥鲜美，茄香四溢，好吃极了！同种方法，还可以做藕盒，萝卜盒……　　炸

　　玉米发糕　　原料：面粉200g、玉米面100g、牛奶180g、大枣、葡萄干、枸杞、豆沙馅　　做法：　　1.大枣去核，面粉和玉米粉混合，加入白糖、发酵粉，倒入牛奶和成面团，静置片刻；　　2. 面团擀成圆饼，将其放入蛋糕模底；　　3. 豆

　　终于盼来了秋高气爽的感觉，话说这也意味着闷热的苦夏就此跟咱say goodbye了！既然是熬过了暴晒的苦夏，那么入秋后对于MM来说第一件事就是让自己白回来，啥？多穿衣服捂白？这多麻烦啊，看看编辑为你准备的美白食谱，吃过后就能