在夫妻备孕期间，每位女性都希望自己能够早点孕育健康可爱的宝宝，但是很多时候她们都是怀孕很久了才发现，这个过程的等待真的让人非常焦急，与其每天早上使用验孕棒来测试，不如通过这几点感受来自己判断是否怀孕。
夫妻“恩爱”结束后，女人发现这几个症状，很明显小蝌蚪着床了！
1、感觉异常疲惫
受精卵成功着床之后，除了分泌孕激素和雌激素之外，还会大量分泌黄体素。
而随着黄体素分泌的增多，会使女人身体产生疲劳感，而且变得越来越嗜睡。几乎所有的女人怀孕之后，都会出现这一症状。
2、肚子痉挛
当开始着床的时候，小肚子会感觉痉挛，一阵阵地抽痛，就像肚子抽筋一样。疼痛感和大姨妈痛很相似，能够忍受。但又不像来大姨妈一样一直隐痛，而是不连续地“嗖嗖”疼。
这是因为子宫有所增大，子宫圆韧带被牵拉引起的疼痛，这种现象在受精后11天、12天就会消失。
3、头晕恶心
当开始着床的时候，会感觉头晕恶心，如果平时没有晕车的症状，还会感觉晕车。看到油腻的食物、闻到油烟味也会不舒服，吃东西忽然想呕吐。总以为像是感冒了或者有了胃病，实际是怀孕了。
晕车的症状会在11天、12天消失。其他症状会持续整个孕早期。
4、胸部胀痛
当开始着床的时候，胸部开始胀痛。是因为怀孕后，孕激素水平升高，乳腺腺体生长，更多的血液流向乳房，所以会感觉胸部胀痛。
这个症状会持续整个孕早期，孕中期有所适应后即可好转。
如何做好孕前准备？
1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯
在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。
2、夫妻体贴恩爱
夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的;和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。
3、重视提高性生活的质量
排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量，在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情，并全身心地投入，使女方能更顺利地达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。
