李亚鹤：人生就像是一次长途旅行，不停地行走，沿途会看到各种各样的风景，历经许许多多的坎坷。如果把走过去看过去的都背在身上，就会给自己增加太多额外的负担，阅历越丰富，压力就越大，还不如一路走来一路放下，永远保持轻装上阵的状态。即使是那些曾经让我们难过的、痛苦的事情，也不妨让它们消失在回忆中，不必耿耿于怀。
佛说“放下，就会自在”，人生中之所以有那么多的烦恼、怨恨、情仇，归根结底就是学不会放下。于是，人们负累前行，使原本可以轻松的步履变得沉重，在生活的重压之下辛苦奔波。其实，只要懂得放下身上的包袱，我们就可以活得自在洒脱。
很多时候，你追求的越多，失去的反而越多，一个人不可能得到所有想要的东西，与其背负重担疲于奔命，何不选择放下，轻松启程，享受路上悦目的风景，体会平静祥和的人生。
放下就会快乐。原来，只要你适时放下，快乐就会来到你身边，但有多少人肯放下呢？只有真正放下的人，才能步履轻盈，在人生的道路上走得更快，行得更远。所以，放下不是放弃，而是为了更好地拥有。
“两个空拳握古今，握住了还当放手。”人生要放下的东西实在太多，所以我们需要时时提醒自己，要敢于放下不必要的牵绊，永远保持一个良好的心态。想要身心得到自由，就要在生活中学会放下。心灵不为外境所转，才能在当下的工作、生活中体味人生，才能感悟到快乐自适才是生命的本质。
选择总在放弃之后。人生最大的智慧就是懂得放弃，我们都有难以割舍的东西，放弃了，也许就是一种胜利，一种收获。
生活给我们的余地不会那么小，别往回看，后面其实什么都没有。你以为不可失去的人，原来并非不可。你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑。
当你握紧双手，里面什么也没有，当你打开双手，世界就在你手中。很多时候，我们紧紧握住双手以为把想要的抓住了，其实，手心里握住的不过是更深的伤害。倒不如放开手去，让那些伤害随风飘散，双手，还可以接到温暖的阳光。
懂得放下的人，才能活得轻松快乐。
